15 bons motivos para o fazer… (sexo!!)

Da próxima vez que não te “apeteça”… Pensa duas vezes!! Já nem falo no prazer… Falo no resto.

1 – MELHORA O HUMOR:

O prazer influencia a produção de serotonina e dopamina, substâncias que “dopam” o cérebro e espalham uma sensação de bem-estar pelo corpo todo.


2 – DESCONTRAI OS MÚSCULOS:

Carinhos sobre a pele produzem um estímulo que chega até o centro motor nervoso. Quando esse estímulo volta aos músculos, tem efeito relaxante.


3 – MELHORA O SONO:

Quando a pessoa se sente bem, o corpo produz endorfinas, que têm poderes calmantes e tranquilizantes.


4 – HIDRATA A PELE:

O prazer aumenta a produção de estrógenio (hormonas sexuais femininas), o que faz a pele ficar mais irrigada, mais brilhante, mais lisa e mais macia.


5 – TONIFICA O ABDÓMEN:

Quando se faz amor com frequência ou por muito tempo, trabalha-se a região abdominal. O responsável é o diafragma: acomodado entre a barriga e os pulmões, este músculo contrai-se sob efeito da aceleração da respiração.


6 – MASSAGEIA O INTESTINO:

A contracção dos músculos abdominais durante o sexo funciona como uma massagem no intestino, o que favorece o seu funcionamento.


7 – REGULA A MENSTRUAÇÃO:

Sexualidade mal vivida traduz-se frequentemente por um ciclo menstrual irregular. O prazer sexual favorece o equilíbrio hormonal e a menstruação na data certa. Além disto, estudos provam que mulheres que têm bons orgasmos sofrem menos com a tensão pré-menstrual.


8 – ACTIVA A DIGESTÃO:

Segundo cientistas americanos, a saliva que se troca num beijo “profundo” facilita a digestão e tem efeitos benéficos sobre as defesas do organismo. Um boca-a-boca escaldante faz circular 9 gramas de água; 0,7 miligramas de gorduras, 0,45 gramas de sal e 250 bactérias.


9 – DIMINUI A ANSIEDADE:

Carícias têm um verdadeiro poder calmante graças à libertação das endorfinas. E tal como em toda a actividade física, fazer amor permite aliviar as tensões musculares, nervosas e psicológicas.

10 – ALIVIA A DOR:

O prazer sexual tem um efeito anestésico. O limiar de tolerância à dor pode aumentar até 70% no momento do orgasmo.


11 – EXERCITA O CORAÇÃO:

O ritmo cardíaco sobe de 70/80 pulsações por minuto no estado de repouso para 100/160 pulsações por minuto.


12 – DESINTOXICA O SANGUE:

Em estado de repouso, cada pessoa respira, em média, 15 vezes por minuto. Em estado de excitação, a média sobe para 40 vezes. Consequência: o corpo fica mais oxigenado, os resíduos de gás carbónico são eliminados e o sangue regenera-se.


13 – MELHORA A MEMÓRIA:

O hipotálamo, parte do cérebro onde ficam os centros de memória e de aprendizagem, também é estimulado pelo prazer. Um estudo americano feito com estudantes mostrou que a masturbação durante períodos de prova favorece a concentração. A libertação de energia durante o orgasmo estimula o desejo de alcançar objectivos.


14 – ESTIMULA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA:

Durante a excitação sexual, a necessidade de sangue aumenta nas zonas erógenas e também no resto do corpo. No momento do prazer, as artérias dilatam-se, provocando uma sensação de bem-estar generalizada.


15 – MANTÉM O PESO:

Cada relação sexual de 20 minutos faz perder em média 200 calorias – o equivalente a meia hora de ténis ou uma corrida de 1,5 Km. Se o prazer emagrece pouco, por outro lado produz endorfinas, que acalmam os ataques ao frigorífico.

sexxo21

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2 comentários em “15 bons motivos para o fazer… (sexo!!)”

  1. Joanadas Says:

    Tarada nada.

    Apenas preocupada com o vosso bem estar e a vossa saude! Cof cof…

    😛 😛 😛

  2. Zhead Says:

    Desta lista gostei. nao sei ate que ponto se pode dizer que tudo é verdade, mas maior parte delas são certamente. Sua tarada xD


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